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Eine Woche Saftfasten – gestärkt in den Frühling??
Hallo ihr Lieben, nächste Woche bin ich für eine Woche Skifahren und dann habe ich die Semesterferien erfolgreich verbracht und kann mich wieder meinem Alltag und den täglichen Pflichten widmen. Um fit...
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Entlastungstag Nummer zwei… Fasten mit oder doch eher ohne Plan?!
„Sind Sie sich sicher, dass Sie das machen wollen?“, fragt die Apothekerin und rümpft die Nase, als ich verschwitzt nach der Arbeit in die Apotheke stolpere und ihr erzähle, dass ich ab morgen...
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Erdbeer-Sahne-Eis easy peasy selbermachen
Hallo ihr Lieben, heute habe ich ausnahmsweise mal ein Nachtisch-Rezept für euch – und zwar für ein Eis! Eis Selbermachen ist ja oftmals ohne Eismaschine leider nicht so einfach – ich habe allerdings...
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Die gesunde Lunchbox – Mittag essen 6x anders!
Unkreativ zur Mittagspause? Jeden Tag dasselbe oder täglich grüßt das Dönertier? Falls ihr euch gerne öfter gesund ernähren möchtet oder einfach nur Abwechslung in eure Lunchbox bringen wollt, habe ich...
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Vorpseise: Linsen-Crostini
Ihr Lieben, ein Rezept aus der Kategorie: Gekocht, für lecker befunden, fotografiert und in den Tiefen meiner Fotosammlung verschwunden. Immer wenn ich die ordentlich sortierten Fotos meiner Freunde...
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Im Test: Kaffee mit Haferdrink
Wer von euch braucht für den Kickstart in den Morgen auch immer einen Kaffee? Während er unter der Woche immer schwarz sein muss, damit ich überhaupt in den Schwung komme, liebe ich es, am Wochenende,...
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Das Bananenbrot-Geheimnis
Warum will man eigentlich immer das haben, was man nicht bekommen kann? Das, was irgendwie zum Greifen nahe ist, dann aber doch so weit entfernt, dass man es nicht zu packen kriegt? Leise spielt im...
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FiBo 2019 – mein Feedback und vegane Fitnesstrends
Ihr Lieben, ich war für euch auf der FiBo in Köln unterwegs und habe fleißig Eindrücke gesammelt, die ich euch heute vorstellen möchte. Wie ihr wisst, bin ich absolut fitnessverrückt und mein...
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Pasta mit Rahmwirsing, Walnüssen & veganem Parmesan #werbung
Veganer Käse kann vieles und auch lecker schmecken, aber eines nicht: Er wird nie „echten“ Käse ersetzen! Denkste? Ich kann euch vom Gegenteil überzeugen! Mir wurde wieder eine Leckerei von „Simply V“...
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Fit n‘ Fast Food: Gefüllte Süßkartoffel #proteinreich #gesund #glutenfrei...
Lange habe ich kein Rezept mehr für eine komplette Mahlzeit hochgeladen. Jetzt aber! Am Wochenende habe ich beschlossen, für meinen Freund und mich eine gefüllte Süßkartoffel zu kochen. Das war schon...
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